Kto z nas nie słyszał o tym, że kawa niebezpiecznie wypłukuje magnez, niech pierwszy rzuci kamieniem! A to guzik prawda! Załóżmy, że w ciągu doby wypijasz trzy, może nawet cztery kawki, taka ilość wypłucze z Twojego organizmu ok 4mg magnezu, ale jednocześnie jedna filiżanka tego naparu dostarcza ok 7 mg tego pierwiastka! Nie tylko wyjdziesz na zero ale wręcz na plus! Mit obalony!
Komentarze